| ストレス |
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抜け毛対策で大事なことは、どうして自分の抜け毛が起きているか突き止めることです。頭皮の環境が悪い状態になっていると、抜け毛が進みやすくなっているので、頭皮が健康な状態になるような対策が必要です。洗髪にはシャンプーが基本ですが、頭皮が本来必要としている油分まても取り除いてしまうようなシャンプーを使っていると、逆効果になってしまいます。頭皮が本来必要としている皮脂成分まで洗い落としてしまうと、地肌にダメージがいってしまうでしょう。シャンプーを行う時には、皮脂を取りすぎることがないように、適度な洗浄成分を採用しているものを購入してみるとよいでしょう。現代人は多忙な日々を送っている人が多く、ストレスを蓄積している人もたくさんいます。ストレスの強い環境下で過ごしていると、男性ホルモンの機能が活発になって、抜け毛がふえてしまいます。ホルモンのバランスが崩れると、男性ホルモンの分泌が優位になってしまい、毛根の働きが低下しやすくなるのです。抜け毛が気になる人は、ホルモンの状態を整えることによって、頭皮のコンディションをよりよいものにできるといいます。ストレスを溜め込まず、健康にいい生活をすることが、抜け毛対策には有効だといいます。気分転換に運動をしたり、休息する時間を確保するなど、ストレス解消を心がけるようにしましょう。ストレスを溜め込まずにいられれば、ホルモンバランスもよくなりますので、抜け毛対策としての効果が得られます。健康
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12月7日（水）08:30 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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